近日，一位猿辅导员工爆料称，因长期超负荷工作（晚10点至早6点），患上重度抑郁症后被公司单方面解雇。

这一事件再次引发公众对职场心理健康和劳动者权益的关注。

如果你或身边的人遇到类似情况，以下是一份实用指南，帮助你从法律和心理层面应对困境。

一、明确公司行为是否合法

根据《劳动合同法》及相关法规，用人单位不得随意辞退患病员工，尤其是处于医疗期的员工。以下是判断公司行为的关键点：

1.医疗期保护

员工因病需治疗时，享有“医疗期”①。

在此期间，公司不得以任何理由解除劳动合同，否则属于违法解除。

2.调岗与培训义务

若员工因抑郁症无法继续从事原岗位工作，公司应为其调整岗位或提供培训。

若仍无法胜任，公司需提前三十日书面通知或支付一个月工资后方可解除合同，并支付经济补偿。

3.无故辞退后果

若公司无正当理由辞退员工，则构成违法解除劳动合同。

此时，员工有权要求公司支付赔偿金，标准为经济补偿的两倍。

例如，一名工龄5年、月工资1万元的员工，赔偿金可达10万元。

二、收集证据，准备维权

确认公司行为违法后，下一步是收集相关证据：

1.劳动关系证明：包括劳动合同、工资条、考勤记录等。

2.医疗证明：医院出具的诊断证明和病历，用于证明病情及治疗情况。

3.辞退通知：公司发出的辞退通知或其他沟通记录，证明其单方面解除劳动合同的行为。

4.工作强度证据：如加班记录、聊天记录、邮件等，反映实际工作时间和压力来源。

三、协商与法律维权

1. 与公司协商

  • 保持冷静理智：清晰表达诉求，如“我正处于医疗期，按照法律规定，公司不得辞退我。”

  • 明确诉求：要求支付违法解除劳动合同的赔偿金，或恢复劳动关系并补发工资。

2. 寻求法律途径

  • 向劳动监察部门投诉：提交证据，要求调查企业违法行为。

  • 申请劳动仲裁：在一年内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，若结果不满意可提起诉讼②。

四、关注心理健康

抑郁症是一种需要专业干预的疾病，建议采取以下措施：

1.及时就医：寻求精神科医生或心理咨询师的帮助，制定科学治疗方案。

2.建立支持网络：向家人、朋友倾诉感受，或加入互助小组，分享经验和应对策略。

3.学习减压技巧：尝试冥想、瑜伽等放松方法，保持规律作息和适度运动。

4.推荐安心AI：安心AI是心理疗愈智能体，帮助我们精确了解自己的心理状态、人格特征和性格特点。

五、呼吁企业重视员工心理健康

企业在追求业绩的同时，也应承担社会责任，优化工作环境，减少不必要的加班，定期开展心理健康讲座③，为员工提供心理咨询服务。

结语

职场心理健康不仅关乎个人幸福，也是社会和谐的重要组成部分。

面对不公正待遇，勇敢站出来维护权益，同时关注心理健康，寻求专业支持。

如果你正面临类似困境，请记住，总有人愿意倾听和支持你。

引用来源

① 《中华人民共和国劳动合同法》第四十条、第四十二条
② 人力资源和社会保障部《劳动争议调解仲裁法》
③ 国家卫生健康委《关于加强心理健康服务的指导意见》

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